• Painon ja mielen psykologiaa

    Lappalainen, Raimo & Lappalainen, Päivi (2010):
    PAINON JA MIELEN PSYKOLOGIAA. Hyväksymis- ja omistautumisterapia & kognitiivinen käyttäytymisterapia painonhallinnassa.
    Ohjaajan opas.

    Mikä ihmistä ja syömistä ohjaa? Mitä arvotyöskentely ja tietoisuustaidot voivat tarjota painonhallintaan? Painon ja mielen psykologiaa -kirja vastaa mm. näihin kysymyksiin. Se tarjoaa uudenlaista näkökulmaa painonhallintaan, terveyden edistämiseen ja asiakkaiden motivointiin. Kirjan sanoma on, että painonhallinta ei ole vain painon pudottamista, vaan osa laajempaa kokonaisuutta, hyvää ja arvokasta elämää.

    Kirja soveltuu käsikirjaksi painonhallinnan tai terveyden edistämisen parissa työskenteleville. Se tarjoaa monipuolisesti erilaisia menetelmiä ja harjoituksia, joita voidaan soveltaa yksilö- tai ryhmähoidoissa sekä erilaisissa elämäntapamuutoksiin liittyvissä ohjaus- tai neuvontatilanteissa.

    Seuraava kirjaan liittyvä koulutus alkaa Tampereella helmikuussa 2018 ja käsittää kolme koulutuspäivää, yksi päivä/kk. Katso lisää Koulutus-sivulta.

    ISBN 978-952-5157-20-8

    Sidosasu: nidottu

    Sivumäärä: 122 sivua

    Painovuosi: 2010

    Tilaa Painon ja mielen psykologiaa -kirja tästä!

    Asiakkaan työkirja Painon ja mielen psykologiaa -kirjaan saatavilla: Hyvää elämää & Tietoista painonhallintaa. Tilaa sivuiltamme!