Monthly Archives: huhtikuu 2012

  • Vapaudu mielesi vallasta ja ala elää

    Posted on huhtikuu 28, 2012 by agranlund in Kirjallisuus.

    Hayes, Steven C. & Smith, Spencer: Vapaudu mielesi vallasta ja ala elää Hyväksymis- ja omistautumisterapian avulla Selätä masennus ja henkinen kärsimys Omistaudu tärkeille asioille elämässäsi Vapauta itsesi negatiivisesta ajattelusta ja itsesi arvostelusta Elä arvojesi mukaan Oletko valmis ottamaan erilaisen näkökulman elämääsi ja ongelmiisi? Hyväksymis- ja omistautumisterapia on tieteelliseen tutkimukseen pohjautuva, kognitiivisiin käyttäytymisterapioihin lukeutuva psykoterapiamenetelmä. Se […]

    Continue Reading...
    Kommentit pois päältä artikkelissa Vapaudu mielesi vallasta ja ala elää
  • Painon ja mielen psykologiaa

    Posted on huhtikuu 28, 2012 by agranlund in Kirjallisuus.

    Lappalainen, Raimo & Lappalainen, Päivi (2010): PAINON JA MIELEN PSYKOLOGIAA. Hyväksymis- ja omistautumisterapia & kognitiivinen käyttäytymisterapia painonhallinnassa. Ohjaajan opas. Mikä ihmistä ja syömistä ohjaa? Mitä arvotyöskentely ja tietoisuustaidot voivat tarjota painonhallintaan? Painon ja mielen psykologiaa -kirja vastaa mm. näihin kysymyksiin. Se tarjoaa uudenlaista näkökulmaa painonhallintaan, terveyden edistämiseen ja asiakkaiden motivointiin. Kirjan sanoma on, että painonhallinta […]

    Continue Reading...
    Kommentit pois päältä artikkelissa Painon ja mielen psykologiaa
  • Kirjaesittelyt

    Posted on huhtikuu 28, 2012 by agranlund in Kirjallisuus.

    SKT Oy julkaisee alaan liittyvää kirjallisuutta. Meiltä voi tilata seuraavia kirjoja (hintoihin sisältyy alv. ja postituskulut). Sivulla ilmoitetut hinnat pätevät tilatessa kauttamme, jälleenmyyjien hinnat voivat poiketa niistä. Kirjoja voi tilata myös kirjakauppojen kautta. Voit tilata haluamasi kirjat tilaussivulta. Kirjatilaukset voi tehdä myös sähköpostitse osoitteeseen skt(at)skttampere.com. Tee kirjatilaus Kauttamme tilattavissa olevat kirjat Hyvää elämää & tietoista painonhallintaa – […]

    Continue Reading...
    Kommentit pois päältä artikkelissa Kirjaesittelyt